عادات ... تدخل السرور الى قلبك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليكى عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

* قبل النهوض من سريرك في الصباح ، فكري ولو لثوان معدودة في أمر يشعركِ بالسرور والبهجة والأمان على سبيل المثال ضوء الشمس المتسلل عبر النافذة،

* أو اللحن الرخيم المنطلق من المذياع ، أو نحو ذلك من الأمور التي تجعلكِ تشعري بالسعادة، إن هذا من شأنه أن يساعدكِ على أن تبدئي يومك بطريقة إيجابية مليئة بالتفاؤل والأمل المشرق ، واتبعي نفس الطريقة عندما تذهبين إلى فراش النوم؛ وستكون ليلتك هانئة.

* تذكري الأشياء البسيطة ، فمن المؤكد أن الأشياء الكبيرة، كالحصول على زيادة في الراتب أو اقتناء سيارة فارهة، تندرج تحت المنجزات الضخمة.

* ولكن ماذا عن الأشياء اليومية التي تجعلك تشعرين بفرحة خاصة وتستمتعين بلحظات ذات مدلول ومغزى، مثل ضحكة طفل صغير يقهقه في براءة، أو رشفة من كوب شاي؟ فلا تدعي مثل هذه الأشياء الصغيرة الساحرة تفلت منك في خضم المشاغل اليومية.

* قدري كل من حولك ، فقد أثبتت الدراسات أن الإعراب عن التقدير والعرفان للآخرين يجعل المرء أكثر تفاؤلاً وقدرة على احتمال متاعب الحياة ليس لمجرد ساعات أو أيام وإنما لأسابيع.

* اكتبي ودوني بعض الملاحظات والخواطر ، وما عليكِ إلا أن تسجلي يومياً بعض الأشياء التي تمت على ما يرام ومرَّت كما كنت تتمنى، وستشعرين بمزيد من التفاؤل وستزيد احتمالات بلوغك لأهدافك المنشودة ،إذا أمضيتي خمس دقائق فقط في تدوين الأشياء التي تمت كما كنا نتمنى.

*وفي النهاية التوكل على الله .. تجعل الانسان مطمئنا ومتفائلا .. فالمؤمن لا يعرف الكابة او الحزن ..

بارك الله فيكِ يامنوشة
فعلا احنا مجتاجين لهادا التفؤل
دمتِ لنا ودام لنا نبض قلمك
تحياتى لكِ
عاشقة البحر

تسلمى يا قلبى على احلى مرور

تحياتى الك

موضوع رااااااااااااااائع أختي منى
اللهم أدخل الفرحة والسرور على قلبها
دمتي لنا بكل ما هو مفيد وراااائع
تحياتي لكِ يا غالية
تقبلي مروري

مموضوع رائع يا منى
الانسان بيده ان يسعد نفسه او يتشائم وهو الجاني في كلا الحالتين

نورة البنورة كتب:: موضوع رااااااااااااااائع أختي منى
اللهم أدخل الفرحة والسرور على قلبها
دمتي لنا بكل ما هو مفيد وراااائع
تحياتي لكِ يا غالية
تقبلي مروري

مرورك اروع حبيبتى نورة
دايما بيسعدنى
اللهم ادخل السرور على قلوبنا جميعا يا قمر

تحياتى الك

rami كتب:: مموضوع رائع يا منى
الانسان بيده ان يسعد نفسه او يتشائم وهو الجاني في كلا الحالتين

فعلا يا رامى
كل واحد بايده يسعد نفسه
ربنا يسعدكم كلكم يا رامى

تسلم على مرورك الجميل

لك تحياتى

شكرا يا منى على الموضوع الجميل جدا والله يدخل السرور لقلبك ولكل الاعضاء الكرام

اللهم اميييييييييييييين
ويسعدكم كلكم يا قمر

تسلمى على مرورك اللى بينورنى يا سكرة

موضوع في غايه الروعه والجمال

تسلمي اختي مني

دمتي لنا بكل ما هو جميل

مروركـ زاد جمال الموضوع استاذ وسيم

سلمت على احلى مرور

تحياتى وتقديرى الكـ

موضوع في غايه الروعه يا

منى

تسلم الايادي

تسلم العيون اللى قرت

والعقل اللى بيفكر ويستوعب

تسلم يا نضاااااااال

مروركـ اسعدنى